आत्मविश्वास (Self-confidence ) कैसे बढ़ाये ?

ऐसे बढ़ाये Self-confidence 

किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को निखारने का सबसे बड़ा साधन उसका आत्मविश्वास है, आत्मविश्वास एक भाव वाचक संज्ञा के रूप में प्रयोग किया जा सकता है, इसे केवल महसूस किया जा सकता है, न ही इसे छुआ या देखा जा सकता है | किसी भी व्यक्ति में आत्मविश्वास बढ़ने पर उसकी कार्यकुशलता और वार्तालाप करने के ढंग में अत्यंत परिवर्तन होता है, यही आत्मविश्वास आपको दूसरे व्यक्तियों से अलग बनाता है तथा सफलता की सीढ़ियों को चढ़ने में सहायता करता है | इस पेज पर किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास को बढ़ाने और यह उसके लिए क्यों जरूरी है, के विषय में जानकारी दी जा रही है |

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क्या है आत्मविश्वास (Self-confidence)

confidence

किसी वस्तु के विषय में जब परिपूर्ण ज्ञान प्राप्त हो जाता है और जब हम उस वस्तु की व्याख्या करने की क्षमता धारण कर लेते है, तो उस परिस्थति को पूर्ण आत्मविश्वास की अवस्था कहा जाता है |

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 आत्मविश्वास से लाभ (Benifit Of Self-confidence)

  • किसी भी व्यक्ति के आत्मविश्वास बढ़ने से वह व्यक्ति अपनी बात को दूसरे के सामने स्पष्टतापूर्वक रख सकता है
  • आत्मविश्वास बढ़ने से व्यक्ति किसी समूह को सम्बोधित करके अपने प्रति आकर्षित कर सकता है
  • प्रत्येक सफल व्यक्ति आत्मविश्वास से परिपूर्ण होता है, जिससे वह और सफलता को प्राप्त करता रहता है
  • साक्षात्कार में आत्मविश्वास के द्वारा परीक्षकों को प्रभावित किया जा सकता है, इससे आपके चयन की सम्भावना बढ़ जाती है

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आत्मविश्वास (Self-confidence ) कैसे बढ़ाये ?

आप इस प्रकार से आत्मविश्वास को बढ़ा सकते है-

 भूतकाल में प्राप्त हुई सफलता को याद रखे

आप यदि भूतकाल में कभी भी कोई सफलता को प्राप्त कर लेते है, तो उसे सदैव याद रखना चाहिए, इससे आप अपनी क्षमता का आंकलन कर सकते है, इससे आप भविष्य में सफलता प्राप्त करने के लिए प्रेरित होंगे, इस प्रकार आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी

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 गलतियाँ होने पर घबराये नहीं

प्रत्येक व्यक्ति कोई भी कार्य करते समय कई प्रकार की गलतियां करता है,  प्रत्येक गलती का दोहराव नहीं करना चाहिए | वह अपनी की हुई गलतियों से सीखता रहता है, अंत में वह उस कार्य को करने में निपुण हो जाता है, किसी भी कार्य में निपुण हो जाने पर आपके अंदर आत्मविश्वास में वृद्धि होती है

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 आँखों से आँखे मिला कर बात करें (Eye Contact)

आप किसी भी व्यक्ति से बात करते समय आई कॉन्टेक्ट को बना कर रखे, इससे सामने वाले व्यक्ति को यह आभास होगा की आप उसकी बात पर विशेष ध्यान दे रहे है, आई कॉन्टेक्ट होने से आप सामने वाले व्यक्ति के हाव-भाव को समझ सकते है और उसके गुण और अवगुण के विषय में जानकारी प्राप्त कर सकते है, इससे आपके आत्मविश्वास में बढ़ोत्तरी होगी

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 यहाँ पर हमनें आपको आत्मविश्वास को बढ़ाने के विषय में जानकारी उपलब्ध करायी है, यदि इस जानकारी से सम्बन्धित आपके मन में किसी प्रकार का प्रश्न आ रहा है, अथवा इससे सम्बंधित अन्य कोई जानकारी प्राप्त करना चाहते है, तो कमेंट बाक्स के माध्यम से पूँछ सकते है,  हम आपके द्वारा की गयी प्रतिक्रिया और सुझावों का इंतजार कर रहे है

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